Ayurveda, la più antica medicina naturale del mondo: corpo e mente in perfetta armonia

Da molti anni i resort ayurvedici dello Sri Lanka hanno attratto i viaggiatori occidentali interessati a un approccio più olistico, rispetto alla medicina convenzionale e alla ricerca della guarigione con il principio ayurvedico dell’equilibrio del corpo, della mente e dell’anima.  I resort ayurvedici dello Sri Lanka sono tra i migliori al mondo, con un tasso molto alto di repeater.

 

(TurismoItaliaNews) Ayurveda, parola che deriva dal sanscrito vita (ayuh) e conoscenza o scienza (veda), è una delle forme di guarigione più antiche, nata in India più di 3.000 anni fa e presto diffusa nello Sri Lanka, dove i re Cingalesi istituirono centri di trattamento dello Ayurveda nelle antiche città di Anuradhapura e Polonnaruwa. Base dell’Ayurveda è il credo in una combinazione di cinque elementi che formano tre tipi di energia o dosha all’interno del corpo: vatha (una combinazione di aria e spazio), pitha (fuoco e acqua) e kappha (terra e acqua).


I medici ayurvedici credono che la malattia nasca quando questi dosha non sono in equilibrio, e lavorano per ristabilire l’armonia. Il trattamento completo non solo include massaggi, bagni alle erbe, trattamenti con olio e una dieta speciale, ma coinvolge anche la meditazione, lo yoga e la musica, per portare il corpo e la mente in uno stato di completa armonia. Malattie, dallo stress al diabete, l’emicrania, l’asma, l’artrite e la pressione alta sono curati; inoltre aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario, infonde un senso generale di benessere e aiuta anche a ritardare il processo di invecchiamento e la perdita di peso.


Ci sono circa 6.500 professionisti ayurvedici in Sri Lanka, oltre al numero quasi doppio di coloro che praticano l’Ayurveda in modo ufficioso nei villaggi. I resort specializzati nella pratica ayurvedica accolgono quasi esclusivamente i viaggiatori. Generalmente sono invitati a soggiornare fino a due o tre settimane per ottenere il massimo beneficio dalla combinazione di aria pura e fresca, dieta vegetariana, yoga, meditazione e da trattamenti ayurvedici personalizzati.


Tra i più famosi resort ayurvedici Barberyn Reef Resort in Beruwela, il primo hotel specializzato nei trattamenti ayurvedici nel 1984, e l’hotel dello stesso gruppo Barberyn Beach in Weligama, Lawrence Hill Paradise sotto la direzione tedesca e Lanka Princess.

 

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Per saperne di più
Sri Lanka Tourism Promotion Bureau
80, Galle Road | Colombo 3 | Sri Lanka
www.srilanka.travel

 

 

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