I Gastein Yoga Days sono l’occasione per immergersi in una delle cornici più suggestive del Salisburghese, entrare in contatto con la natura e affidarsi alle mani di oltre 40 insegnanti altamente qualificati. Più di 300 lezioni e corsi per ogni livello, 3 diverse località e tanta professionalità lo rendono l’evento più grande nel suo genere di tutta Europa.

(TurismoItaliaNews) La Valle di Gastein, situata nel cuore degli Alti Tauri e da sempre specializzata nel benessere e nella salute, presenta "Autunno di yoga a Gastein – una fonte di ispirazione", un programma ideale per rigenerare la mente e ricaricare il corpo di energie positive. Dal 20 al 29 ottobre 2017, infatti, la speciale iniziativa permette di immergersi in una delle cornici più suggestive della regione: più di 300 lezioni e corsi per ogni livello, 3 diverse località e tanta professionalità rendono i Gastein Yoga Days l’evento più grande nel suo genere di tutta Europa.

Natura, montagne, acqua e aria pura saranno gli elementi principali che contribuiranno a coniugare armoniosamente esercizi fisici, tecniche respiratorie e raggiungere la calma interiore. Sin dal primo respiro le lezioni si trasformano in veri e propri momenti extrasensoriali, anche grazie al ruolo centrale giocato dall’acqua termale della Valle. Qui le energie sembrano filtrare nei corpi e lo yoga si trasforma in un’esperienza olistica in un’ambiente unico. La piattaforma di esercizio e saluto al sole, infatti, si affaccia sulle cime montuose circostanti e sulla cascata di Bad Gastein, regalando uno spettacolo unico che farà da sfondo a attimi di profonda meditazione.

Questo programma, che presenta un nuovo approccio allo yoga moderno, prevede tantissime attività all’aria aperta che contribuiranno a rendere questo soggiorno davvero unico. Gli esercizi yoga sulla piattaforma con vista panoramica, la meditazione all’alba o al tramonto guardando le cime innevate, infiniti sentieri che portano alle cime delle montagne e ai laghi ma anche yoga per la schiena, detox yoga e lo yoga in combinazione con attività fitness e gestione dello stress fino a passeggiate meditative lungo i luoghi di energia di Gastein. La stessa Franziska Lipp, istruttrice certificata che insegna la disciplina nella città Salisburghese, ci racconta: "Lo Yoga all'aperto è da sempre un'esperienza speciale, che si appella a tutti i sensi e permette di percepire in modo differente l’ambiente circostante. Attraverso la meditazione sarà più semplice percepire il vento e il sole sulla pelle, ascoltare profondamente gli uccelli cantare e distinguere profumi e odori diversi: i castagni in primavera o la neve, che in autunno inizia a ricoprire le cime montuose.

Tuttavia, durante le lezioni di yoga all’aperto, è importante rimanere concentrati su se stessi, sulla respirazione e non lasciarsi distrarre dal bel paesaggio circostante. Già al primo respiro i polmoni si riempiono di aria di montagna meravigliosamente pura in grado di risvegliare e vivacizzare tutte le cellule del nostro corpo. Così facendo, gli elementi naturali caratteristici della zona della Valle di Gastein diventano agenti fondamentali per rimettersi in moto e caricare la mente attraverso esperienze indimenticabile". Inoltre, soggiornando in una delle strutture che aderiscono all’iniziativa, sarà possibile approfittare degli spazi accuratamente progettati per godere della bellezza del paesaggio e ritagliarsi del tempo per il relax.

Gli ospiti, grazie a questo speciale programma, potranno trarre tutti i vantaggi dalle strutture appositamente pensate per offrire momenti di pace e tranquillità, tra tesori naturali inestimabili. Sono tantissime le offerte pensate per coinvolgere gli amanti della disciplina; infatti, a partire da 126 euro, è possibile prendere parte al programma con un soggiorno di 3 notti.

Per saperne di più
www.gastein.com/it/spa/yoga
www.salisburghese.com

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